شاید شما هم کتاب «راز» را خوانده باشید یا مستندهایی با عنوان «راز» یا «معجزه» را دیده باشید. شاید از نظر علمی و روان شناسی، نتوان این ادعا را قبول کرد که تمام زندگی ما کاملا تحت تاثیر پیام ها و تصورهای مثبتمان شکل می گیرد و اگر به هر خواسته و آرزویی فکر کنیم، می توانیم با مثبت اندیشی صرف، به آن خواسته و آرزو برسیم...
اینکه بسیاری از اتفاق های زندگی با نوع نگرش ما عوض می شوند و تغییر پیدا می کنند، نیز شاید نمی تواند بصورت محض از نظر علمی چندان درست باشد. به همین دلیل در ادامه به بررسی سه رویکرد و دیدگاه مختلف در مورد مثبت اندیشی و تاثیرات آن در زندگی و کسب موفقیت می پردازیم.
● دیدگاه اول
مثبت اندیشی از نظر علمی و روان شناسی یعنی داشتن نگاه و نگرش مثبت به پدیده ها. این نگاه باعث آرامش خاطر، خیال و روان افراد می شود و این می تواند ما را از اضطراب و عوارض روان شناختی اضطراب و استرس دور کند. وقتی که اضطراب از ما دور شود، امکان تفکر خلاق و پیدا کردن راه حل های مختلف برای حل مشکلات زندگی به وجود می آید. مثبت اندیشی به ذهن ما کمک می کند تا در مواجهه با مسایل مختلف زندگی، تصمیم گیری بهتری داشته باشیم و قدمی مثبت در راه کسب موفقیت های گوناگون برداریم. این نوع موفقیت، ناشی از مثبت اندیشی ماست اما نمی توانیم از نظر علمی ادعا کنیم فقط از راه مثبت اندیشی و تفکر مثبت و بدون داشتن فعالیت های سازنده می توان شرایط زندگی را تغییر داد.
● دیدگاه دوم
با مثبت اندیشی باید سعی کرد درصدد اصلاح برداشت های ذهنی برآمد و امکان بروز خطاها و سوءتفاهم های ذهنی را به حداقل ممکن رساند. مثبت اندیشی و اصلاح برداشت های ذهنی را می توان با یک مثال ساده شرح داد؛ فکر کنید فرد آشنایی را در خیابان دیده اید و او بدون پاسخ دادن به سلام شما، از کنارتان گذشته است. اگر منفی گرا باشید و همیشه نیمه خالی لیوان را ببینید، حتما فکر می کنید حتما او خواسته برایتان قیافه بگیرد، کلاس بگذارد و برای همین تحویلتان نگرفته است. حتی مدام این مشغله و ناراحتی ذهنی برایتان ایجاد می شود که مگر چه کرده اید یا چه گفته اید که او چنین برخوردی داشته است و هزار و یک فکر منفی دیگر که می توانند برای مدتی شما را از نظر ذهنی و روانی آزار دهند اما فرد مثبت اندیش، فکر می کند احتمالا این آشنا مرا به خاطر نیاورده یا مرا ندیده. ممکن است صدایم را نشنیده باشد، شاید هم ذهنش مشغول بوده، احتمالا با کسی بوده که صلاح دانسته آشنایی اش را با من آشکار نکند و... این مثبت اندیشی می تواند شخص را از عوارض رنج هایی مانند دلخوری، ناراحتی، اضطراب و تنش های روانی دور کند. با این تفکرهای مثبت، ذهن آزادتر و خلاق تر و راه های دستیابی به موفقیت با بهره گیری از این ذهن آزاد و خلاق باز خواهد شد. مثبت اندیشی می تواند کمک کند تا پدیده ها را آن طور که هستند، ببینیم و بپذیریم. به عبارت ساده تر، مثبت اندیشی یعنی در نظر گرفتن ابعاد مختلف پدیده های رفتاری و روان شناختی به همان صورتی که در اطرافمان وجود دارند.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|